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自主トレ☆
Hola!

昨日もっさん(No10)とマー(No21)とオノ君(元No9)たちと自主トレしてきました!

それ以外にもいつもお世話になってる人ばかりで楽しくボールを蹴ってきたんだ~!

200904302300000.jpg

オノ君の怪我の回復具合も良いみたいで嬉しい限りです!

あっ!でもトークの方はまだまだ怪我だらけだったけどねっ(笑)


今はまだトレーナーとジムでのトレーニングばっかでボールを蹴るトレーニングはあまりしてないんだけど、5月に入ったんでそろそろそんなメニューや走り込みもしなきゃだよね!

去年は自主トレの始動が早すぎて、シーズン途中で怪我をしちゃったりしたから今回はしっかり休む時間も作ってもらいました。

今年はこの日のようにリフレッシュすることも出来てるし、ジムでのトレーニングもヒーヒー言いながらも順調にこなしていけてます!


長いシーズンを乗り切る為にも、心身ともに今の時期がとっても重要なんだよね!


また明日からもGWですが頑張ってトレーニングしま~す!!




んじゃまた Ciao!

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テーマ:フットサル - ジャンル:スポーツ

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2009/05/02(土) 00:41:39 | | #[ 編集]
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